عرق کیالک (عرق زالزالک) یکی از عرقیات گیاهی مفید و پرکاربرد در طب سنتی است که از میوه درخت کیالک (زالزالک) تهیه می‌شود. زالزالک از خانواده گل‌سرخیان است و در نقاط مختلف ایران به‌ویژه در نواحی کوهستانی می‌روید. عرق کیالک عمدتاً به‌دلیل خواص بی‌نظیر آن برای سلامت قلب و عروق شناخته شده است. خواص و فواید عرق کیالک: 1. تقویت قلب و بهبود عملکرد آن: عرق کیالک با خاصیت گشادکنندگی عروق، موجب بهبود جریان خون در قلب شده و در تقویت عضلات قلب مؤثر است. مصرف منظم آن می‌تواند به پیشگیری و کمک به درمان نارسایی قلبی و تپش قلب کمک کند. 2. کاهش فشار خون: ترکیبات فلاونوئیدی موجود در کیالک به کاهش فشار خون کمک کرده و دیواره عروق را تقویت می‌کنند. برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می‌برند، مصرف منظم این عرق توصیه می‌شود. 3. کاهش چربی خون و کلسترول: عرق کیالک با کاهش LDL (کلسترول بد) و کمک به پاکسازی رگ‌ها، در پیشگیری از تصلب شرایین و انسداد عروق مؤثر است. 4. آرام‌بخش و ضد استرس: کیالک دارای خواص آرام‌بخش طبیعی است و مصرف عرق آن می‌تواند اضطراب، بی‌قراری و استرس را کاهش دهد. همچنین به بهبود خواب نیز کمک می‌کند. 5. بهبود عملکرد گوارشی: این عرق با تقویت معده و هضم بهتر غذا، در کاهش نفخ و سنگینی معده مؤثر است. همچنین دارای خاصیت ملین ملایم است. 6. ...