عرق طارونه که در فارسی به آن عرق بادرشبو یا عرق سنبل‌الطیب ترکی نیز گفته می‌شود، از گیاهی معطر به نام طارونه (که در برخی منابع با گیاه بادرشبو یا لیمو سنبل نیز اشتباه گرفته می‌شود) تهیه می‌شود و در طب سنتی ایرانی به عنوان یک آرام‌بخش طبیعی و مؤثر شناخته شده است. خواص و فواید عرق طارونه: آرام‌بخش اعصاب: عرق طارونه به طور سنتی برای کاهش استرس، اضطراب و تنش‌های عصبی مورد استفاده قرار می‌گیرد. مصرف آن می‌تواند خواب شبانه را بهبود بخشد و برای افرادی که از بی‌خوابی یا خواب سطحی رنج می‌برند، مفید باشد. تقویت قلب و نشاط‌آور: این عرق گیاهی دارای طبعی معتدل و مایل به گرم است و به همین دلیل در متون طب سنتی برای تقویت قلب و افزایش انرژی روانی توصیه شده است. ضد اسپاسم و شل‌کننده عضلات: برای افرادی که دچار گرفتگی عضلات، دردهای عصبی یا اسپاسم‌های گوارشی هستند، طارونه می‌تواند خاصیت آرام‌کنندگی داشته باشد. بهبود هاضمه: مصرف عرق طارونه پس از غذا می‌تواند به کاهش نفخ، بهبود هضم و جلوگیری از ترش‌کردن معده کمک کند. تعدیل فشار خون: مصرف متعادل آن در برخی افراد به کاهش فشار خون خفیف کمک می‌کند، البته باید با نظر پزشک مصرف شود. طریقه مصرف: معمولاً روزانه 1 تا 2 بار، هر بار نصف استکان (حدود 30 تا 50 میلی‌لیتر) ...