عرق هل یک لیتری شما می توانید با استفاده از این عرق گیاهی مشکلاتی مانند سوء هاضمه، نفخ و یبوست را بهبود دهید. برخی دیگر از فواید عرق گیاهی هل شامل تقویت قلب، بهبود مشکلات کلیوی، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش دردهای دوران قاعدگی، داشتن خاصیت ضد میکروبی، کاهش دردهای بیماری رماتیسم و تقویت کنند بینایی است.