فیبر بالای موجود در برگ بارهنگ و تخم بارهنگ برای بدن مانند یک ملین طبیعی عمل می‌کند. بارهنگ از طریق بالا بردن حرکات روده به درمان یبوست و حتی پیشگیری از ابتلا به یبوست یاری می‌رساند پس میتوان گفت که بارهنگ برای یبوست بسیار موثره طریقه مصرف بارهنگ: برای درمان یبوست با گیاه بارهنگ، مقدار 2 قاشق چای‌خوری از تخم بارهنگ را با دو فنجان آب خیس کنید و بگذارید لعاب بدهد، پس از اینکه لعاب داد آن را میل کنید. طرز تهیه دمنوش بارهنگ برای معده به این صورت است که آن را به میزان یک قاشق مربا خوری به همراه عرق نعناع حرارت می دهید. می توانید داخل آن برای تسکین معده از عسل نیز استفاده کنید. این کار برای درمان ورم معده و درمان نفخ زیاد معده نیز مفید است.