یک شاخه رزماری یک دنیا خاصیت: عاقلانه است از چیدن و خشک نمودن و مصرف رزماری روییده در کنار خیابان و پارک که سمپاشی می‌شوند، بر حذر باشید. رزماری سبز و معطر و دارای خواص بی‌نظیری است. از تنظیم چربی خون تا کاهش التهاب و نفخ و یبوست! خاصیت ضدالتهابی این گیاه در بیماران دچار دردهای اسکلتی، عضلانی و مفصلی بسیار ارزشمند است. شما می‌توانید یک قاشق چایخوری از خشک شده این گیاه را در فنجان آب جوش دم کنید و بعد از 15 دقیقه صاف کنید. این نوشیدنی را روزی دوبار برای 3 تا 4 هفته بنوشید. همچنین می‌توانید گیاه خشک را به تاس کباب، آش و جوجه کباب یا خورش و خوراکی که با گوشت مرغ پخته‌اید اضافه کنید تا در کاهش التهاب و درد موثر باشد. رزماری به هضم بهتر غذا، کاهش نفخ و یبوست نیز کمک می‌کند. اضافه کردن برگ‌های خشک گیاه بعد پخت پیتزا یا ماکارونی روی غذا، موجب هضم بهتر آن می‌شود. رزماری، خاصیت ضد سرطانی دارد. بوییدن آن موجب تقویت حافظه، افزایش روحیه و بهبود خلق و خو می‌شود. بخور جوشانده آن برای سردردهای میگرنی مناسب است. روغن آن برای بهبود دردهای التهابی مفاصل و عضلات مورد استفاده قرار می‌گیرد. روغن رزماری در کاهش ریزش مو و ابرو توصیه شده است.