منظوراز خلاط چهارگانه اگر شخصی رطوبت بدنش زیاد باشد مزاجش مرطوب است و افرادی هم دارای مزاج سرد یا مزاج خشک هستند. البته مزاج افراد معمولاً ترکیبی از دو مزاج است؛ مانند کسی که بدنش در هنگام لمس گرم و مرطوب است دارای مزاج گرم و مرطوب می‌باشد و افرادی هم داری مزاج گرم و خشک، سرد و مرطوب یا سرد و خشک می‌باشند. همه‌ی جنبه‌های زندگی انسان از طبیعت بدن او تاثیر می‌گیرد، غذایی که در طول روز مصرف می‌کنید تاثیرات بسیار مهمی بر اعضای بدن شما خواهد داشت. در بعضی از انواع مزاج، خوردن غذای نامناسب می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد، مانند کسانی که به یک ماده غذایی حساسیت دارند. در ساده‌ترین حالت مثلاً می‌بینید کسانی که با خوردن یک خرما جوش می‌زنند. غذایی که با مزاج شما سازگار نباشد ممکن است موجب اختلال هضم، عوارض پوستی، تغییرات خواب، اختلال حافظه، اختلال هضم و بسیاری از مشکلات دیگر شود.