اگر به دنبال راه و روش های افزایش وزن هستید مصرف پودر جوانه گندم و افزودن آن به رژیم غذایی گزینه مناسبی برای رسیدن به این هدف است. هر 100 گرم پودر جوانه حاوی 333 کیلوکالری و 53 گرم کربوهیدرات است که به افزایش کالری دریافتی افراد در طول روز کمک می‌کند. همچنین پودر جوانه گندم به دلیل کربوهیدرات بالا در افزایش وزن موثر است. استفاده از پودر جوانه گندم یکی از سالم ترین و کم هزینه ترین راه ها برای رسیدن به تناسب اندام است. در صورتی که هدف شما مصرف پودر جوانه گندم برای افزایش وزن است، با روش های مثل ترکیب پودر جوانه گندم با آب یا شیر، آبمیوه و ماست اقدام کنید. موثرترین روش مصرف پودر جوانه گندم با شیر برای افزایش وزن است. برای این کار باید حدود یک الی دو و نیم قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم را با مقدار مناسبی از شیر، آب میوه مخلوط کنید و حدود 10 دقیقه بعد از وعده غذایی میل کنید. مصرف جوانه گندم هم برای افزایش و هم کاهش وزن موثر است. شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که چگونه جوانه گندم هم برای هردو هدف موثر است؟ پاسخ در نحوه مصرف و مقدار مصرف روزانه جوانه گندم است که نتایج متفاوتی به دنبال دارد. برای نتیجه گیری بهتر باید جوانه گندم را به طور منظم در طول روز مصرف کنید تا به مراتب تاثیرگذاری بالاتری داشته باشد. برای کاهش وزن باید پودر جوانه گندم را قبل از وعده های غذایی میل نمایید. ...