چاپستیک یا هاشی (به زبان ژاپنی) وسیله‌ای‌ست که اکثر مردم آسیای شرقی برای غذا خوردن از آن استفاده می کنند. این وسیله شامل دو قطعه چوب 24 سانتیمتری است. استفاده از چاپستیک گرچه در نگاه اول سخت اما به سرعت قابل یادگیری بوده و غذا خوردن را به تجربه‌ای مفرح بدل می‌کند. امروزه نقش غذا خوردن با چاپستیک در حفظ تناسب اندام اثبات شده زیرا مقدار غذایی که با چاپستیک وارد دهان می‌شود کنترل شده بوده و نمی‌توان حجم زیادی از غذا را به بدن تحمیل کرد.