بیشتر افرادی که به ورزش ‌های رزمی علاقه دارند با میت ورزشی هم آشنایی دارند؛ زیرا از جمله وسایلی است که در ورزش ‌های رزمی برای تمرینات و کسب چابکی و برای اجرا کردن درست حرکات از آن استفاده می ‌شود. میت از تجهیزات مهمی است که در بیشتر ورزش ‌های رزمی مخصوصا تکواندو کاربرد دارد و در تمرین ‌های گروهی و دونفره استفاده مفیدی از آن می ‌شود. این ابزار کاربردی مهارت و قدرت ورزشکار را بالا برده و تکواندو کارها با وارد کردن ضرب روی این ابزار می ‌توانند قدرت و سرعت، دقت و زمان بندی دقیق در انجام حرکات را افزایش دهند باعث تقویت عضلات پاها و دست ‌ها به صورت قابل توجه می ‌شود. استفاده از آن محدودیت سنی ندارد و خانم‌ ها و آقایان می توانند از آن استفاده کنند. قابل استفاده برای تمامی گروه‌های سنی بوده و محدودیت سنی ندارد. میت راکتی در تمرینات قابل استفاده است و در مسابقه‌ها کاربردی ندارد. دارای وزنی سبک و استاندارد است. دارای استحکام و دوام مناسبی بوده و با استفاده‌ های مکرر دچار صدمه نمی ‌شود. از طرف فدراسیون ‌های ورزشی رزمی دارای تاییدیه است. قسمت خارجی میت از جنس چرم و داخل آن از فوم استفاده شده است. میت راکتی دارای دسته است و حریف آن را در دست می گیرد.