✅️برزک یکی از دانه (گیاهان) دارویی است که خواص متعددی دارد. 🔰گیاه بزک دارای اسیدهای چرب امگا 3 می باشد که باعث جلوگیری از رشد سلول های سرطانی می شوند و از ابتلا به هرگونه سرطانی جلوگیری می کند . 🔰در دانه بزرک به دلیل وجود لیگنان دارای خاصیت ضد آنژیوژنز که این موضوع کمک به جلوگیری تشکیل عروق خونی توسط تومور می کند. طبق تخمین اعلام شده بزرک 800 برابر سایر مواد غذایی لیگنان بیشتری دارد . ❤️ارزش غدایی دانه برزک؛ 🔰انرژی ومواد مغذی برزک در اندازه 1 قاشق 💠چایخوری یا 2/5 گرم دانه بزرک 💠انرژی : 13 کیلوگرم 💠کربوهیدارت : 0.72 گرم 💠پروتئین : 0.46 گرم 💠فیبر: 0.7گرم 💠چربی : 1.05 گرم (0.906 گرم آن چربی غیراشباع است) 💠کلسترول : ندارد 💠کلسیم : 6 میلی گرم 💠آهن : 0.14 میلی گرم 💠منیزیم : 10 میلی گرم 💠فسفر : 16 میلی گرم 💠پتاسیم : 20 میلی گرم 💠سدیم : 1 میلی گرم 💠روی : 0.11 میلی گرم 💠فولات ویتامین B9 : میکروگرم2 💠ویتامین 0.1k میکروگرم ❤️خواص دانه بزرک سیاه؛ 💚جلوگیری از سرطان 💚بهبود کارکرد قلب 💚کاهش دهنده کلسترول بدن 💚بهبود قند خون 💚کمک به هضم غذا 💚تقویت مغز و اعصاب و کلی خواص دیگر...