بولاغ اوتی مزایای بسیاری دارد که از بین آنها می توان به پیشگری از سرطان سینه , تقویت ایمنی، کاهش فشار خون، بهبود عملکرد غده تیروئید و جلوگیری از کمبود آهن اشاره کرد. سایر مزایای بولاغ اوتی عبارتند از پیشگیری از خماری , تسریع کاهش وزن , تصفیه خون , حفظ سلامت استخوان ها , درمان انواع دیابت , بهبود بینایی , کاهش آسیب های ناشی از استرس اکسیداتیو , کنترل عملکرد کیسه صفرا , حمایت از سلامت مو، تقویت دندان ها، جلوگیری از سرماخوردگی معمولی و بهبود سلامت مغز