آسان‌ترین و بهترین راه تهیه نمک طبیعی، خرید بلور نمک است که می‌توان تا حدود زیادی به آن اعتماد کرد؛ که هیچ گونه مواد افزودنی ندارد و عنصری نیز از آن کم نشده است. لازم است بدانید گرفتن ید طبیعی از نمک و اضافه کردن ید شیمیایی (صنعتی) به آن؛ بر خلاف تصور عموم مردم بسیار مضر است. لازم است بدانید نمک طبیعی به علت داشتن مواد معدنی کامل مانند منگنز (Mn)، پتاسیم(Ca)، منیزیم (MG)، سدیم(Na)، آهن(Fe)، و کلسیم(K)، یک غذای کامل محسوب میشود که خداوند متعال این نعمت را به انسان‌ها داده است. نمک طبیعی دارای ید طبیعی است و قطعاً محیط را هم آلوده نمی‌کند و بَدن احتیاج خود را به آن ، به سهولت برطرف کرده و به صورت طبیعی از کلیه‌ها دفع می‌شود و در نتیجه همه افراد به سهولت از آن بهره‌مند می‌گردند و حتی اگر کسی در متابولیسم (سوخت‌وساز) بدن خود نیاز مبرم به ید نداشته باشد مشکلی برای دریافت آن ندارد چون به سهولت دفع می‌گردد. از همه این‌ها مهم‌تر نکاتی که معصومین (علیهم السلام) راجع به نمک فرموده‌اند: رسول خدا (صلی الله) ...