خواص عرق خار مریم از بروز دیابت جلوگیری می کند. سلامت قلب را بهبود می بخشد. در پیشگیری از سرطان موثر است. مانع از ایجاد سنگ صفرا می شود. در زیبایی پوست بسیار موثر است. سلامت استخوان را بهبود می بخشد. روند ابتلا به آلزایمر را کند می کند. به کاهش وزن کمک فراوانی می کند. به درمان سندروم پیش از قاعدگی کمک می کند. در حفظ سلامت پروستات موثر است. به افزایش باروری کمک فراوانی می کند. در محافظت از سلول های قرمز خون موثر است. به حفظ سطح استروژن خون کمک می کند. تولید شیر زنان شیرده را افزایش می دهد.