گیاه کتان بسیار پر کاربرد است و در مناطق مختلف آب و هوایی می روید. از بذرها و تخم گیاه کتان، روغن آن به دست می آید و منبعی فوق العاده ای از ویتامین ها و مواد مغذی است. این روغن دارای مواد مختلفی مثل ویتامین های گروه B، پروتئین ها، اسیدهای چرب امگا3، فیبر، پتاسیم، منیزیم و آنتی اکسیدان ها است که آن را برای پوست و مو و سلامت بدن فوق العاده ساخته است. روغن کتان دارای مقادیر زیادی اسید های چرب امگا 3 است که مصرف آن خطر ابتلا به سکته قلبی را کاهش می دهد. برخی از خواص روغن کتان : ----------------------------------- - ازبین برنده شوره سر - تقویت پوست - کاهش درد قاعدگی - حاوی امگا 3٬6٬9 - تقویت مو و ناخن - کاهش آکنه - برطرف کننده اگزما و سوختگی - کاهش کلسترول - ضد یبوست - کاهش درد قاعدگی کمک به درمان بیماری لوپوس همچنین استفاده منظم از روغن کتان باعث : - افزایش رشد مو - جلوگیری از ریزش مو می شود. 1.بهبود اگزما با چند قطره از این روغن موضع مورد نظر را چرب کنید و به آرامی ماساژ دهید. 2. بهبود آفتاب سوختگی این روغن را با روغن جوجوبا ترکیب کنید و با آن موضع مورد نظر را ماساژ دهید 3.رفع کلسترول بد تقریبا چهار قطره از این روغن را با آب ولرم میل کنید 4. ...