رب خرما باعث افزایش شادابی، تحرک و بهبود کیفیت عملکرد در افراد می‌شود. باعث تقویت فرآیند خون‌سازی در بدن، کنترل فشار خون، بهبود سیستم گوارشی و جلوگیری از پوکی استخوان می‌شود. رب خرما محصولی مقوی و سرشار از آهن، پتاسیم، منیزیم، کلسیم، منگنز، فیبر و هم‌چنین انواع ویتامین‌ها است.