سودا : از جنس خاک سرد و خشک است و در واقع رسوب خون است . یعنی سیاهی که از سردی و خشکی پدید می آید . غلظت خون – اعصاب ناآرام – استرس و افسردگی از علائم شایع در بروز سودا میباشد . ناردین ( سودا ) جنسیت : عمومی مواد تشکیل دهنده: ناردین _ بادرنجبویه _ کیالک _ کرفس _ سنا _ میوه نسترن _ زنیان _ شاهتره _ سیر _ همیشه بهار _ یونجه _ خرفه … موارد مصرف : رفع سودای اضافه خون ، ضد استرس ، رفع سردی بدن ، ضد یبوست سوداوی ، اختلالات عصبی ، بی خوابی و کم خوابی ، افسردگی طریقه مصرف : روزی 2مرتبه و هر بار 3 قاشق غذاخوری از محلول را در نصف استکان آب ولرم حل کرده و صبح ناشتا و شب موقع خواب با کمی عسل میل شود ( دوره درمان حداقل 25 روز) توصیه ها : 1-استفاده از دمنوش اسطوخودوس با گل بنفشه و افتیمون 2- استفاده از سیب 3- استفاده از روغن های با طبع گرم تر مانند روغن گل بنفشه، روغن بادام شیرین 4- استنشاق عطر گل محمدی، عطر گل یاس و مریم موارد منع مصرف : زنان باردار – کودکان زیر 15سال عوارض جانبی : تا کنون گزارشی نشده است تداخل دارویی : همراه با داروهای اعصاب مصرف نشود . پرهیزات : بادمجان _ عدس _ نوشابه با غذا _ ماهی دودی _ خیار شور _ گوشت پیر ( قرمز تیره ) _ پنیر _ یخ و آب یخ ( آب بصورت غیر مستقیم باید سرد شود ) و برنج