ابتدا بر اساس جدول زیر، سایز مناسب وسیله را براساس محیط شکم خود انتخاب نمایید محل قطعه­ مخصوص اعمال فشار را در داخل شکم ­بند به گونه­ای تنظیم نمایید که بیشترین فشار را در مرکز پارگی عضلات اعمال کند پیش از بستن شکم ­بند، با دست خود محل پارگی عضلات را بررسی کنید تا هیچ قسمتی از روده­ها در محل پارگی عضلات شکم، بیرون نمانده باشد. سپس شکم­بند را با فشار مناسب روی شکم خود قرار داده و چسبک­های قابل تنظیم آن را روی یکدیگر متصل نمایید.