نردبان چابکی «نردبان سرعتی» برای تقویت مفاصل، رباط‌ها و تاندون‌های بدن و تناسب اندام مورد استفاده قرار می گیرد. تمرین با این نردبان علاوه بر افزایش ظرفیت تمرینات هوازی، باعث افزایش قدرت کل بدن و همچنین کالری سوزی می‌شود. نردبان های سرعتی برای ورزشکاران رشته های فوتبال، دو سرعت، تنیس، بسکتبال، فوتبال آمریکایی و ورزش های رزمی بسیار سودمند است. این نردبان چابکی مدل 2021 دارای طول 6 متر است