مصرف عرق مرزه در حد اعتدال، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از بدن در مقابل انواع بیماری ها محافظت می کند. برخی از خواص عرق مرزه شامل بهبود مشکلات گوارشی مانند اسهال، تقویت بدن، ضد التهاب بودن، بهبود سوء هاضمه، بهبود دردهای دوران قاعدگی، کمک به کاهش وزن و کمک به دفع سنگ کلیه و مثانه است.