🌾🌾 جو دوسر(به نام یولاف هم معروف است) طبعی معتدل دارد که حاوی ویتامین E ، کلسیم، فیبر، کربوهیدرات، پروتئین است. ✅ خواص جودوسر : 🩸🌾 به تنظیم سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. 💪🌾 پروتئین و کربوهیدرات های موجود در جو دوسر به افزایش انرژی مورد نیاز ورزشکاران برای تمرینات ورزشی و بدنسازی کمک می کند. 🩸🌾 آنتی اکسیدان های موجود در آن به کاهش کلسترول خون بالا کمک می کنند. ❤️ 🌾 جو دوسر به کاهش کلسترول خون بالا کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عرقی را کاهش می دهد. 🦴 🌾 جودو سر مقادیر بالای سیلیکون دارد که به تشکیل و تقویت استخوان ها کمک کرده و خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد. 😰🌾 ویتامین های B موجود درجو دوسر، به کاهش هورمون استرس و افزایش سروتونین کمک کرده و با کاهش استرس و اضطراب، افسردگی را برطرف می کنند. 🌾🌾 فیبر موجود در جو دوسر به بهبود حرکات روده کمک کرده و یبوست را برطرف می کند. 🌾🌾 آنتی اکسیدان های موجود در جو دوسر به کاهش رادیکال های آزاد بدن کمک کرده و خطر ابتلا به انواع سرطان به ویژه سرطان رکتوم و کولون را کاهش می دهند.