کش پیلاتس یا نوار مقاومتی یکی از کاربردی‌ترین ابزار‌های ورزشی است که می‌توانند خش جدایی‌ناپذیر تمرینات ورزشی روزانه شما باشد. این نوار‌ها در انواع مختلف و با قیمت بسیار کم می‌توانند تأثیرات فوق‌العاده‌ای در ورزش‌های قدرتی داشته باشند. کش پیلاتس حلقه‌ای به‌عنوان ابزار ساده ورزشی برای به چالش کشیدن عضلات دست‌ها ازجمله باز و آرنج و خصوصاً عضلات پاها کاربرد دارد. برای همه افراد نیز قابل استفاده است.