چاپستیک یا هاشی (به زبان ژاپنی) وسیله ایست که اکثر مردم آسیای شرقی برای غذا خوردن از آن استفاده می کنند. این وسیله شامل دو قطعه چوب بامبو 21سانتیمتری است . استفاده از چاپستیک گرچه در نگاه اول سخت می نماید اما به سرعت قابل یاد گیری بوده و غذا خوردن را به تجربه ای مفرح بدل می سازد. امروزه نقش غذا خوردن با چاپستیک در حفظ تناسب اندام اثبات شده زیرا مقدار غذایی که با چاپستیک وارد دهان می گردد کنترل شده بوده و نمی توان حجم زیادی از غذا را به بدن تحمیل کرد. این چاپستیک ها قابل شستشو بوده و امکان استفاده مجدد تا چندین ماه را دارند.