درروزهای گرم آفتابی در کنار عینک آفتابی، کرم ضد آفتاب را نیز در کیف خود جای دهید. قرار گرفتن در معرض آفتاب باعث  ایجاد چین و چروک، کک و مک و همچنین سرطان پوست میشود. استفاده از کرم ضد آفتاب نه تنها در روزهای گرم آفتابی بلکه در تمام ساعات روز در طول سال، ضروری است.به طور کلی دو نوع ضد آفتاب وجود دارد. ضد آفتاب فیزیکی  که حاوی مسدود کننده‌های فیزیکی و دو ماده فعال به نام اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم است که اشعه ماورا بنفش خورشید را منعکس می‌کند، و ضد آفتاب‌های شیمیایی که حاوی مواد شیمیایی همانند آمینوبنزوئیک، آوو بنزن و اکسی بنزن هستند که اشعه ماورا بنفش خورشید را جذب بدن می‌کنند. ضدآفتابی مناسب است که پوست را از هر دو اشعه UVA و UVB محافظت ‌کند. اشعه UVA باعث پیری زودرس، چین و چروک و لکه‌های پیری و اشعه  UVB باعث آفتاب سوختگی می‌شود. قرار گرفتن بیش از حد در معرض هر دو اشعه می‌تواند منجر به سرطان پوست شود، به این ترتیب SPF معیاری برای اندازه گیری میزان اشعه UVB است که یک ضد آفتاب آن را فیلتر می‌کند. استفاده از میزان کافی کرم ضد آفتاب در طول روز برای پوست ضروری است. ...