نوتلای واقعی با ۶۰٪مغز فندق برشته کره فندق شکلاتی بسیار مقوی و مغذی،یک صبحانه و میان وعده عالی برای دوستداران شکلات.۴۰درصد شکلات و ۶۰ درصد مغز فندق برشته .کره فندق شکلاتی بدون طعم دهنده،روغن و مواد نگهدارنده افزوده 🌻🌼🌻تولیدی و فروشگاه اینترنتی ا‌َوِسینا🌻🌼🌻: 🌰🌰🌰خواص فندق🌰🌰🌰 ۱. سرشار از مواد مغذی است از خواص فندق می‌توان به وجود مواد مغذی فراوان در آن اشاره کرد. هر چند مواد مغذی موجود در آن کالری زیادی دارند، اما سرشار از مواد مفید و چربی‌های سالم هستند. ۲۸ گرم فندق یا ۲۰ دانه‌ی کامل آن شامل مواد زیر است: کالری: ۱۷۶؛ چربی کل: ۱۷ گرم؛ پروتئین: ۴٫۲ گرم؛ کربوهیدرات: ۴٫۷ گرم؛ فیبر: ۲٫۷ گرم؛ ویتامین E (ای): ۲۱ درصد از نیاز روزانه؛ تیامین: ۱۲ درصد از نیاز روزانه؛ منیزیم: ۱۲ درصد از نیاز روزانه؛ مس: ۲۴ درصد از نیاز روزانه؛ منگنز: ۸۴ درصد از نیاز روزانه. علاوه‌براین‌ها فندق حاوی مقدار زیادی ویتامین B6، فولات، فسفر، پتاسیم و زینک (روی) است. ضمن اینکه از سایر خواص فندق می‌توان به وجود چربی‌های تک اشباع‌نشده و چربی‌های چندتایی غیراشباع، اسیدهای چرب اُمگا ۶ و اُمگا ۹ مانند اولئیک اسید اشاره کرد. هر اونس از فندق معادل ۲۸ گرم است و ۱۱٫۲ گرم فیبر تولید می‌کند که دارای ۱۱ درصد RDI است. البته ناگفته نماند که فندق حاوی فیتیک‌اسید نیز هست. این ماده مانع جذب مواد معدنی، نظیر آهن و روی می‌شود. ۲. ...