سنبل طیب یکی از گیاهان دارویی و مفیدی است که به دلیل خواص بسیار زیاد خود در کنترل استرس، اضطراب و بهبود خواب کاربرد دارد، این گیاه دارای طعم و عطر تند و بویی نسبتا خاص است. سنبل طیب یکی از گیاهانی است که طب سنتی برای درمان بسیاری از موارد مانند استرس، اضطراب، افسردگی و اختلال های بی‌خوابی تجویز کرده است، البته باید بدانید این گیاه یکی از موارد بسیار مفیدی است که می‌توانید برای کنترل سندرم پیش از قاعدگی نیز از آن استفاده کنید. سنبل طیب به صورت دم‌کرده یکی از شیوه های محبوب مصرف این گیاه است، البته باید بدانید که سنبل طیب منع مصرف پزشکی دارد و مصرف آن در درازمدت ممکن است منجر به مشکلات گوارشی و سرگیجه ایجاد کند. همچنین سنبل طیب یکی از داروهای گیاهی است که می‌تواند با داروهای شیمیایی تداخل داشته باشد، مصرف این گیاه همراه با داروهای باز جذب سرتونین و کنترل اضطراب خطرناک خواهد بود.