کتاب ” اول عاشق خودت باش” اثر مارک رکلاو، به شیوه‌ای کاربردی به بررسی روش‌هایی برای افزایش اعتماد به نفس و محبت به خود می‌پردازد. در این کتاب، نویسنده به موضوعاتی از جمله پذیرش خود، ایجاد ارتباط با خود، تغییر الگوی فکری، تمرینات مثبت‌اندیشی و ساختن تصویری مثبت از خود اشاره می‌کند.