💢خواص روغن زیتون💢 ✳️این روغن : 🔹کاهنده کلسترول و قند خون 🔸ضد یبوست 🔹سرشار از ویتامین A و E 🔸جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد به بدن 🔹مناسب خام خواری و سالاد ✅ این روغن مناسب سرخ کردن نیست ، و باید برای خام خواری مورد استفاده قرار بگیرد؛ روغن زیتون هایی که برای سرخ کردن نیز استفاده میشوند اغلب با روغن های ذرت و سویا مخلوط شده اند، که متاسفانه خاصیت خود رو از دست میدهند. ❗️ توصیه میشود تا حد امکان از روغن زیتون بکر یا بابو استفاده نمایید؛ هرچه میزان بوی زیتون بیشتر باشد خاصیت روغن نیز بیشتر است.