فواید گرده خرما گرده نخل به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب اشباع نشده فعال و فرار و همچنین دارا بودن فلاونوئیدها، که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی می باشد، یک مکمل غذایی طبیعی مفید برای سلامتی است. این گرده حاوی ویتامین آ، ویتامین ای و ویتامین ث و همچنین منبع خوبی از مواد معدنی مانند نیکل، سلنیوم، آهن، مس، مولیبدن، کبالت، روی، منگنز و غیره می باشد. فواید گرده نخل برای مردان یک مطالعه در سال 2015 در مجله علوم زیست شناختی پاکستان منتشر شد و روی 40 مرد نابارور بین سنین 22-43 سال انجام شد و مشخص شد که مصرف یک کپسول حاوی گرده نخل برای مدت دو ماه همراه است با بهبود باروری و شاخص های مربوط به کیفیت اسپرم آنها. مطالعه دیگری نشان داد که مصرف کپسول حاوی گرده نخل در مردان نابارور باعث افزایش سطح تستوسترون، تعداد اسپرم و افزایش میل جنسی آنها می شود. در نتیجه، قدرت باروری آنها بهبود می یابد. فواید گرده نخل برای خانم ها مطالعه ای که در سال 2018 در مجله مامایی و بهداشت باروری منتشر شد و روی 60 زن 40-65 ساله انجام شد، نشان دهنده بهبود توانایی جنسی آنها است. گرده نخل حاوی هورمون هایی است که تخمدان ها را برای تولید تخمک فعال تر تحریک می کند. همچنین سرعت تخمک گذاری در زنان را افزایش می دهد و برای تنظیم چرخه قاعدگی موثر است. روش مصرف گرده نخل گرده درخت خرما دارای طعم اسیدی است و توصیه می شود آن را با عسل مصرف کنید. ...